Starter1

O NAS

Witajcie!

Jesteśmy trzema siostrami o imionach Grażyna Maria i Anna.

Starter2

NASZA MISJA

My pokolenie 50 plus urodziliśmy się parę lat po zakończeniu II wojny światowej,

Starter3

DEKALOG

1. Dbaj o zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe - to podstawa dobrego życia.

 

Starter4

NASZA OFERTA

ŻYCIE NA EMERYTURZE, czyli jak zadbać o dobrą starość

 

Czytanie książek o zdrowym odżywianiu się,

czyli trening mózgowych komórek aktywnego seniora

Parę najlepszych rzeczy,

które można robić w lipcowy, niedzielny poranek

Gdybym zapytała moich znajomych co robią w ciepły, letni poranek z pewnością odpowiedzieliby, że...................... dłużej śpią, przygotowują śniadanie, idą do kościoła.....

Wakacje z wnukami,

czyli babcine podsumowanie roku szkolnego

Nie do wiary jak ten czas szybko leci. Mija już trzeci tydzień wakacji, a ja nie zdążyłam się pochwalić przedszkolnymi i szkolnymi osiągnięciami moich wnuków. Tyle bowiem czasu zabiera mi senioralny wolontariat, który powoli, lecz systematycznie zaczyna mnie już dołować.

Seniorzy w Opolu,

czyli jak dobrze się starzeć

To nie prawda, iż nie ma diagnozy społecznej tej grupy ludzi. Jest, ale zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia miano seniora należy się osobie, która skończyła 60 lat. Z różnych względów włącza się do seniorów osoby 50+, gdyż do takiej grupy wiekowej były skierowane dotychczasowe unijne projekty.

Industrialne zabytki Opola,

czyli spacer po cementowni Odra S.A z grupą Polskiego Stowarzyszenia Krajoznawcy

Witajcie w Kraju Rad

Nie, jeszcze nie zwariowałam i nie mam ani mocy, ani i zamiaru reaktywować, czy choćby reanimować znane nam z dzieciństwa RADY. Była Rada Narodowa, Rada Gminna, Rada Wojewódzka, zamiast dzisiejszych już nowocześniej brzmiących nazw organów władzy państwowej.

Zdrowe śniadanie dla aktywnego seniora,

czyli odkryj zalety kaszy jaglanej

Czerwiec w pracy Rady Seniorów,

czyli napiszemy sobie wizję i misję

Polskie zamienniki zagranicznych produktów,

czyli świadome kupowanie aktywnego seniora

We wszystkich zakątkach świata natura, w toku milionów lat ewolucji, wytworzyła bogaty zbiór roślin, w skład których wchodzą składniki odżywcze niezbędne do życia każdego organizmu od pantofelkka do ludzi żyjących w danym, lokalnym środowisku.

X Jubileuszowy Ogólnopolski Rajd Emerytów i Rencistów,

czyli jak zaliczyłam mój pierwszy rajd

Do rajdu szykowaliśmy się od lutego, kiedy podana została trasa i termin. Nigdy nie jeździłam na rajdowe imprezy i... teraz żałuję, że wolałam miejskie atrakcje w rodzimym Opolu. Nie chciało mi się wierzyć, gdy zobaczyłam te rajdowiczki i paru rajdowiczów.

Strony