Starter1

O NAS

Witajcie!

Jesteśmy trzema siostrami o imionach Grażyna Maria i Anna.

Starter2

NASZA MISJA

My pokolenie 50 plus urodziliśmy się parę lat po zakończeniu II wojny światowej,

Starter3

DEKALOG

1. Dbaj o zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe - to podstawa dobrego życia.

 

Starter4

NASZA OFERTA

ŻYCIE NA EMERYTURZE, czyli jak zadbać o dobrą starość

 

Jak polepszyć jakość życia na emeryturze,

czyli zdrowym być i nie zapominać

Chyba jeszcze jesienią napisałam artykuł na temat pamięci seniorów. Przewodnicząca naszego związku emerytów ZNP Tereska zadzwoniła z propozycją bym przygotowała prezentację na ten temat. Wykręcałam się jak mogłam i poleciłam nawet usługi profesjonalnej firmy, które w szkołach prowadzą szkolenia na temat technik zapamiętywania.

15 lat Polskiego Stowarzyszenia Krajoznawców,

czyli kolejne Noworoczne Spotkanie

Choć mieszkam w Opolu od urodzenia, to do „Krajoznawców” zapisałam się dopiero w ubiegłym roku. Choć nie ma słowa „emerytalne” w nazwie, to patrząc po przybyłych na spotkanie gości, tak należałoby je odczytywać.

Immunoterapia,

czyli dieta na odporność

Ze zdziwieniem usłyszałam uświadczenie byłego prezydenta USA Jimmiego Cartera, który w wieku 91 lat pokonał raka mózgu, nie chemioterapią czy radioterapią, a najzwyklejszą w świecie dietą wzmacniającą jego układ odpornościowy. Wszelkie agresywne terapie osłabiają organizm, który silny, w dobrym stanie sam potrafi naprawić wszelkie niesprawności.

Tai Chi z Ewą w kuchni,

czyli relaksacyjny ruch dla zdrowia

Czas na zmiany.

Moje postanowienie noworoczne to " CIESZYĆ SIĘ ŻYCIEM KAŻDEGO DNIA"

ŻYCZENIA NOWOROCZNE

czyli żyj jak Maryla !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Życzenia

 

 

Ż Y C Z E N I A

 

100 Lat Sinatry,

 

czyli Happy Birthday Frank

Litwa - wyprawa kresowa.

Śladami historii i współczesności

Czar bożonarodzeniowych świąt,

czyli wycieczka na Jarmark świąteczny we Wiedniu

Strony